2007年09月01日

ダイエット[29日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.4kg
体脂肪率:21.6%
BMI:18.6
二回目測定
体重:47.0kg
体脂肪率:20.6%
BMI:18.8
食事
朝食
Perfect Diet Proバナナ味・ノンファットミルクとプルジュレ(ライチ味)をシェイクしたもの
昼食
ホエイプロテイン(ココア味)
夕食
茹でた豚肉肩ロース・ラーメン富士丸麺半分
おやつ
カロリーゼロのゼリー
 
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タグ:ダイエット
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富士丸板橋南町店

板橋富士丸看板090107
ラーメン富士丸看板

スペード
板橋富士丸野菜090107
富士丸ラーメン野菜

ハート
板橋富士丸麺半分アブラカラメブタ一枚生卵090107
富士丸ラーメン麺半分アブラカラメ生卵ブタ一枚サービス

ハート
板橋富士丸ブタアブラ090107
ブタ・アブラ

ハート
板橋富士丸別皿アブラ090107
別皿アブラ

ハート
板橋富士丸麺090107


ハート
板橋富士丸ミニアブラそば090107
ミニアブラそば
 
 
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posted by jirodiet at 23:00| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 富士丸板橋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月31日

ダイエット[28日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.1kg
体脂肪率:21.2%
BMI:18.5
二回目測定
体重:47.0kg
体脂肪率:21.3%
BMI:18.8
食事
朝食
Lietaバナナシェイク・ノンファットミルク
昼食
プルジュレとノンファットミルクをシェイクしたもの
夕食
焼き鳥・麺屋こうじ角ふじ麺・コーヒー
おやつ
プルジュレ
 
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タグ:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 🌁| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

麺屋こうじ柏駅西口

ハート
麺屋こうじ柏角ふじらーめん083107
角ふじらーめん

ハート
麺屋こうじ柏炙りチャーシュー083107
炙りチャーシュー

ハート
麺屋こうじ柏麺083107


クラブ
麺屋こうじ柏角ふじづけ麺083107
角ふじづけ麺

クラブ
麺屋こうじ柏つけ汁083107
角ふじづけ麺つけ汁
 
 
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posted by jirodiet at 20:30| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 麺屋こうじ柏西口 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月30日

ダイエット[27日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.0kg
体脂肪率:21.8%
BMI:18.4
二回目測定
体重:46.6kg
体脂肪率:20.9%
BMI:18.7
食事
朝食
ブリ大根のブリだけ・ノンファットラテ
昼食
コッペパンのつぶあんマーガリン・ダイエットペプシ
夕食
ジンギスカン300グラム・馬場二郎麺半分
おやつ
プルジュレ・メイプルシロップのワッフル
 
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タグ:ダイエット
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ラーメン二郎高田馬場店

スペード
高田馬場二郎野菜マシマシ083007
ラーメン中野菜マシマシ

ハート
高田馬場二郎麺半分ニンニクカラメ唐辛子083007
ラーメン中麺半分ニンニクカラメ唐辛子

ハート
高田馬場二郎ブタ083007
シーチキンではなくブタ

ハート
高田馬場二郎麺スープ083007
麺・スープ
 
 
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posted by jirodiet at 21:30| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎高田馬場店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月29日

ダイエット[26日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:19.6%
BMI:18.5
食事
朝食
大根サラダ・レモン味の炭酸水
昼食
ブリ大根の大根
夕食
ブリ大根のブリだけ(アブラの多い軟骨も食べる)
おやつ
ふんわり名人(チーズもち・きなこ)
 
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2007年08月28日

ダイエット[25日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:22.9%
BMI:18.5
二回目測定
体重:46.7kg
体脂肪率:19.9%
BMI:18.7
食事
朝食
烏龍茶
昼食
桃・梨・コカコーラゼロ
夕食
仙川二郎麺半分
おやつ
ふんわり名人きなこ・カロリーゼロのゼリー・干し梅・おまんじゅう・チョコレート
 
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ラーメン二郎仙川店

スペード
仙川二郎野菜マシマシ082807
ラーメン野菜マシマシ

ハート
仙川二郎ブタ入りラーメン麺半分ニンニクアブラ082807
ブタ入りラーメンニンニクアブラ

ハート
仙川二郎ブタ082807
ブタ

ハート
仙川二郎麺スープ082807
麺・スープ

ハート
仙川二郎麺082807


ハート
仙川二郎食後082807
食後
 
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2007年08月27日

ダイエット[24日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.6kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.3
二回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:20.9%
BMI:18.5
食事
朝食
餅食感どら焼き・ペプシNEX・豆乳
昼食
パックのジャコサラダ・カフェテリアのサラダバー(きゅうり・トマト・コーン・インゲンとツナの和え物・山菜のおひたし・ロールキャベツ・もやしとザーサイの和え物)・緑のNUDA・トロピカーナマンゴーアップル
夕食
干し梅
おやつ
ふんわり名人きなこ・お土産の和菓子2個
 
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