2007年09月14日

ダイエット[42日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.5kg
体脂肪率:22.0%
BMI:19.0
二回目測定
体重:47.0kg
体脂肪率:23.5%
BMI:18.8
食事
朝食
豆乳あずきシェイク・野菜炒め(キャベツ・きゅうり・えのきだけ・しそ)
昼食
朝作った野菜炒め
夕食
要町富士丸麺半分
おやつ
あずき
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラーメン二郎池袋東口店

スペード
池袋二郎ラーメン野菜マシマシ091307
ラーメン野菜マシマシ

ハート
池袋二郎ラーメン野菜ニンニクカラメ091307
ラーメン麺半分野菜ニンニクカラメ

ハート
池袋二郎麺091307


ハート
池袋二郎ブタ091307
ブタ
 
 
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ラベル:ラーメン 二郎
posted by jirodiet at 02:25| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎池袋東口店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月13日

ダイエット[42日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:21.6%
BMI:19.1
食事
朝食
ミックスナッツ・カシューナッツ・アーモンド
昼食
キャベツ一枚
夕食
池袋二郎麺半分
おやつ
塩バニラ
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

匠神角ふじ(柏駅東口)

ハート
柏角ふじみそらーめん091207
みそらーめん麺半分ニンニク

ハート
柏角ふじみそらーめん麺091207
みそらーめんの麺

クラブ
柏角ふじづけ麺裏091207
づけ麺裏(ゆず)つけ汁

クラブ
柏角ふじづけ麺の麺091207
づけ麺の麺
 
 
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ラベル:角ふじ ラーメン
posted by jirodiet at 03:44| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 角ふじ柏東口 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月12日

ダイエット[40日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.4kg
体脂肪率:21.0%
BMI:19.0
食事
朝食
スタバノンファットラテ
昼食
角ふじ麺半分・スタバソイラテ
夕食
ささみの燻製・キャラメルマキアート・ミミガー・日本酒
おやつ
ふんわり名人(きなこ)・アルフォート
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラーメン二郎荻窪店

ハート
荻窪二郎ラーメンブタ生唐辛子ニンニクアブラカラメ091107
ラーメンブタ生唐辛子ニンニクアブラカラメ

スペードクラブ
荻窪二郎ラーメン野菜マシマシ091107
ラーメン野菜マシマシ

ハート
荻窪二郎ブタ側面091107
ブタ側面

ハート
荻窪二郎ブタ正面091107
ブタ正面

ハート
荻窪二郎生唐辛子091107
生唐辛子

ハート
荻窪二郎麺091107


荻窪二郎ビル改装中091107
ビル改装中
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
posted by jirodiet at 03:49| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎荻窪店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

中華そばべんてん(高田馬場)

高田馬場べんてん看板091007
看板

スペードハート
高田馬場べんてんつけ麺091007
つけ麺

ハート
高田馬場べんてんつけ汁091007
つけ汁

ハート
高田馬場べんてん麺091007


ハート
高田馬場べんてん食後091007
食後のつけ汁
 
 
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ラベル:べんてん つけ麺
posted by jirodiet at 03:07| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎系以外 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月09日

ダイエット[37日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.8kg
体脂肪率:21.4%
BMI:18.7
食事
朝食
鶏むね肉の照り焼き
昼食
ピーナツ
夕食
りんご・ウーロン茶
おやつ
80kcalアイス2個(抹茶・ラムレーズン)
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 21:08| 東京 ☀| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月07日

ラーメン二郎桜台駅前店

スペード
桜台二郎ブタ090707
ブタ

ハート
桜台二郎麺090707


スペード
桜台二郎ラーメン野菜マシマシ090707
ラーメン野菜マシマシ

ハート
桜台二郎ラーメンニンニクアブラカラメ090707
ラーメンニンニクアブラカラメ
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
posted by jirodiet at 20:50| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎桜台駅前店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月05日

ダイエット[33日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.6kg
体脂肪率:21.4%
BMI:18.7
食事
朝食
ザバスプロテイン(バニラ味)+ノンファットミルク
昼食
おやつ参照
夕食
インドカレー(激辛チキンカレー+ガーリックナン)
おやつ
お菓子を浴びるほど(エンゼルパイ・なにかさつまいものやつ・台湾の焼き菓子・チョコレートのクッキーみたいの・プリングルス・ピーナツバタークッキー・クランベリージャムのクッキー・ゴディバのチョコレートなどなど)
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 20:49| 東京 🌁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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