2007年10月01日

ダイエット[59日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.8kg
体脂肪率:23.0%
BMI:18.7
食事
朝食
コーヒー
昼食
麦茶
夕食
ミートソースのパスタとビーフカレー(江古田トキ)
おやつ
ポテトチップスにチョコレートかかったやつ(北海道土産)
 
今日は朝ごはんに肉を食べるのも忘れてデータ整理
睡眠十分にとったので体調はいいみたい

夜はまた江古田のトキに行ってきました
http://mixi.jp/view_album.pl?id=5393540&mode=photo
久しぶりに米を食べました
ここは実はパスタよりカレーのほうがおいしい

今日も腹筋!

【運動】
腸内洗浄
腹筋50回
ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☁| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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