2007年09月25日

ダイエット[53日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.4kg
体脂肪率:22.3%
BMI:19.0
食事
朝食
オレンジジュース
昼食
お茶
夕食
池袋二郎麺半分
 
まだあまり疲れがとれてません
先日貧血(酸欠でもあった)で倒れて以来気づいたら鉄剤を飲むようにしています
しかしこんなパワフルなラーメンを頻繁に食べていながら貧血とは何事でしょう
運動が足りないようです

【運動】
階段
ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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