ダイエット[53日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：47.4kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：19.0

食事

朝食

オレンジジュース

昼食

お茶

夕食

池袋二郎麺半分

　
まだあまり疲れがとれてません
先日貧血（酸欠でもあった）で倒れて以来気づいたら鉄剤を飲むようにしています
しかしこんなパワフルなラーメンを頻繁に食べていながら貧血とは何事でしょう
運動が足りないようです

【運動】
階段