2007年09月27日

ダイエット[55日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.5kg
体脂肪率:23.5%
BMI:19.0
食事
朝食
ゆでたまご2個
昼食
バターピーナツ・チーズ
夕食
温野菜(なす・ブロッコリー・もやし)・チーズ
おやつ
チョコレート

三田本店の二郎がまだお腹に残ってる気がします
もたれながらもお腹が空くという現象は健康なのか不健康なのか

イタリアのおみやげのチョコレート
おいしすぎてもりもり食べてしまいました
最近全く甘いものなんか食べてなかったのにいけないなぁー

スラドミ祭りで体が少し弱っているようです

血圧はいつも

下:50〜60
上:80〜90

とかなり低めなのですが今日はなんと

下:70
上:120

ものすごい適正値(っぽい)!本店のおかげだね

【運動】
採血
階段
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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