2007年09月05日

ダイエット[33日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.6kg
体脂肪率:21.4%
BMI:18.7
食事
朝食
ザバスプロテイン(バニラ味)+ノンファットミルク
昼食
おやつ参照
夕食
インドカレー(激辛チキンカレー+ガーリックナン)
おやつ
お菓子を浴びるほど(エンゼルパイ・なにかさつまいものやつ・台湾の焼き菓子・チョコレートのクッキーみたいの・プリングルス・ピーナツバタークッキー・クランベリージャムのクッキー・ゴディバのチョコレートなどなど)
 
なんて最悪な食事!
というか研究室状況が地獄過ぎます
共同利用者が多いためお土産がすごい量になってます
そのうえSさんがプレゼントに段ボールいっぱいのお菓子を置いていきました

これは仕方ない

帰りは歩くかー
と思ったけど台風だからやめた

【運動】
コロコロ50回
ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 20:49| 東京 🌁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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