2007年08月29日

ダイエット[26日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:19.6%
BMI:18.5
食事
朝食
大根サラダ・レモン味の炭酸水
昼食
ブリ大根の大根
夕食
ブリ大根のブリだけ(アブラの多い軟骨も食べる)
おやつ
ふんわり名人(チーズもち・きなこ)
 
スーパーにふんわり名人のチーズ味を探しに行ったらちゃんとありました!
食べてみてコンビニで取り扱ってないの納得しました
ぶっちゃけさほどおいしくない
柔らかいカールだ

ブリのあらがとても安かったので大根も買ってブリ大根にしました

【運動】
階段上り下り(12階)を2回
少し徒歩
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☔| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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