2007年08月26日

ダイエット[23日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.0kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.4
二回目測定
体重:45.9kg
体脂肪率:21.0%
BMI:18.4
食事
朝食
どら焼き・豆乳
昼食
きゅうり二本・カロリー0のゼリー・緑のNUDA
おやつ
プッカ・80kcalアイス・ふんわり名人ごまだれ
 
今日は昨日のライブハウスに忘れ物を取りに行ったり高円寺で人まみれになったりとかなりのエネルギー消費だ

腸内洗浄は定期的にやるとリセットされて気分がよろしい

突然だけど今ふんわり名人にはまっています
チーズ味食べたことないから明日買ってみよう

【運動】
いっぱい歩いた
腸内洗浄
腹筋50回
ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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