目標体重：43.0kg
目標までの残り：-3.9kg
一回目測定
体重：46.5kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：18.6二回目測定
体重：46.9kg体脂肪率：19.9%ＢＭＩ：18.8
食事
朝食
牛肉のしぐれ煮風肉じゃが・ジャスミンティー・スタバノンファットラテ
昼食
プロテイン・ドーナツ・コカコーラゼロ
夕食
飲むヨーグルト（プルーン味）・牛肉のしぐれ煮風肉じゃが
このサイクルいつまで続くのでしょうか
これから寝ます
今日は実験中にいっぱい運動したなー
と思ったらなんと体脂肪率が20％切りました！！！！！！
この調子なら明日（っていうか今日）の桜台も安心♪
【運動】
腹筋60回
コロコロ20回
サックス
| 絶好調
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