2007年08月21日

ダイエット[18日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.9kg
体脂肪率:20.8%
BMI:18.8
二回目測定
体重:46.5kg
体脂肪率:21.0%
BMI:18.6
食事
朝食
チャーシューのおにぎり
昼食
ウーロン茶
夕食
コーヒー・プルジュレ
おやつ
マカダミアナッツのチョコレート・チョコフレーク・細長いお菓子
 
体重が元に戻った上に体脂肪率がとうとう20台になった!
徹夜の実験は不健康だが確実に痩せる

さてまだ明るいけど寝ましょう
今日も夕方起きて夜から測定を始めよう

【運動】
徹夜の実験
ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 14:19| 東京 ☀| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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