2007年08月15日

ダイエット[12日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.3kg
体脂肪率:23.4%
BMI:18.9
二回目測定
体重:47.2kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.9
食事
朝食
豆乳・トロピカーナアップルマンゴー
昼食
豆乳・ウーロン茶
夕食
スイカ・梅干水・コカコーラゼロ
おやつ
80kcalのアイス

まだ完治していなかったけど
やらなければいけないことがあったので研究室に行った
外は暑くて死ぬけど中は寒くて死ぬ
うーん
明日には食欲も回復してるでしょう

【運動】
掃除洗濯
腹筋60回
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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