2007年08月08日

ダイエット[5日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.7kg
体脂肪率:22.6%
BMI:19.9
二回目測定
体重:48.8kg
体脂肪率:22.9%
BMI:19.5
食事
朝食
カフェラテ・ブラックコーヒー
昼食
ソイラテ
夕食
おやつ
クッキー(少しだけ)
 
今日は間に合えば桜台だったのだが間に合わなくてよかったのかも
二郎食べない日は食事をひかえよう!
食べなすぎもよくないけど・・・

【運動】
腸内洗浄
posted by jirodiet at 23:55| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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