2007年09月15日

ダイエット[43日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：46.8kg
体脂肪率：22.6%
ＢＭＩ：18.7
食事
朝食
豆乳あずきシェイク・ノンファットミルクあずきシェイク・野菜の味噌炒め（キャベツ・えのき・にんじん）
昼食
朝の野菜炒め
夕食
ミックスナッツ・ピーナツ・ゆで卵・きゅうり・ノンファットミルクあずきシェイク・ルイボスティー
おやつ
ノンシュガーあんこ
　
続きを読む
タグ：ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ????| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

富士丸板橋南町店

?X?y?[?h
板橋富士丸ラーメン野菜091407
ラーメン野菜

?n?[?g
板橋富士麺半分ニンニクアブラカラメ生卵サービスブタ091407
ラーメン麺半分ニンニクアブラカラメ生卵サービスブタ一枚

?n?[?g
板橋富士丸ブタ091407
サービスブタ

?n?[?g
板橋富士丸ミニアブラそば091407
ミニアブラそば

板橋富士丸臨時休業情報091407
臨時休業情報
　
　
続きを読む
タグ：富士丸 ラーメン
posted by jirodiet at 02:23| 東京 ??| Comment(0) | TrackBack(0) | 富士丸板橋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする