2007年09月01日

ダイエット[29日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.4kg
体脂肪率:21.6%
BMI:18.6
二回目測定
体重:47.0kg
体脂肪率:20.6%
BMI:18.8
食事
朝食
Perfect Diet Proバナナ味・ノンファットミルクとプルジュレ(ライチ味)をシェイクしたもの
昼食
ホエイプロテイン(ココア味)
夕食
茹でた豚肉肩ロース・ラーメン富士丸麺半分
おやつ
カロリーゼロのゼリー
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☁| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

富士丸板橋南町店

板橋富士丸看板090107
ラーメン富士丸看板

スペード
板橋富士丸野菜090107
富士丸ラーメン野菜

ハート
板橋富士丸麺半分アブラカラメブタ一枚生卵090107
富士丸ラーメン麺半分アブラカラメ生卵ブタ一枚サービス

ハート
板橋富士丸ブタアブラ090107
ブタ・アブラ

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板橋富士丸別皿アブラ090107
別皿アブラ

ハート
板橋富士丸麺090107


ハート
板橋富士丸ミニアブラそば090107
ミニアブラそば
 
 
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posted by jirodiet at 23:00| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 富士丸板橋 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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