ダイエット[40日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：47.4kg
体脂肪率：21.0%
ＢＭＩ：19.0

食事

朝食

スタバノンファットラテ

昼食

角ふじ麺半分・スタバソイラテ

夕食

ささみの燻製・キャラメルマキアート・ミミガー・日本酒

おやつ

ふんわり名人（きなこ）・アルフォート

　
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ラーメン二郎荻窪店

ラーメンブタ生唐辛子ニンニクアブラカラメ



ラーメン野菜マシマシ



ブタ側面



ブタ正面



生唐辛子



麺


ビル改装中
　
　
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中華そばべんてん（高田馬場）

看板



つけ麺



つけ汁



麺



食後のつけ汁
　
　
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ダイエット[37日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：46.8kg
体脂肪率：21.4%
ＢＭＩ：18.7

食事

朝食

鶏むね肉の照り焼き

昼食

ピーナツ

夕食

りんご・ウーロン茶

おやつ

80kcalアイス２個（抹茶・ラムレーズン）

　
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ラーメン二郎桜台駅前店

ブタ



麺



ラーメン野菜マシマシ



ラーメンニンニクアブラカラメ
　
　
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ダイエット[33日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：46.6kg
体脂肪率：21.4%
ＢＭＩ：18.7

食事

朝食

ザバスプロテイン（バニラ味）＋ノンファットミルク

昼食

おやつ参照

夕食

インドカレー（激辛チキンカレー＋ガーリックナン）

おやつ

お菓子を浴びるほど（エンゼルパイ・なにかさつまいものやつ・台湾の焼き菓子・チョコレートのクッキーみたいの・プリングルス・ピーナツバタークッキー・クランベリージャムのクッキー・ゴディバのチョコレートなどなど）

　
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ダイエット[29日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-4.0kg
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一回目測定

体重：46.4kg
体脂肪率：21.6%
ＢＭＩ：18.6

二回目測定

体重：47.0kg
体脂肪率：20.6%
ＢＭＩ：18.8

食事

朝食

Perfect Diet Proバナナ味・ノンファットミルクとプルジュレ（ライチ味）をシェイクしたもの

昼食

ホエイプロテイン（ココア味）

夕食

茹でた豚肉肩ロース・ラーメン富士丸麺半分

おやつ

カロリーゼロのゼリー

　
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富士丸板橋南町店

ラーメン富士丸看板



富士丸ラーメン野菜



富士丸ラーメン麺半分アブラカラメ生卵ブタ一枚サービス



ブタ・アブラ



別皿アブラ



麺



ミニアブラそば
　
　
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