2007年08月27日

ダイエット[24日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.6kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.3
二回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:20.9%
BMI:18.5
食事
朝食
餅食感どら焼き・ペプシNEX・豆乳
昼食
パックのジャコサラダ・カフェテリアのサラダバー(きゅうり・トマト・コーン・インゲンとツナの和え物・山菜のおひたし・ロールキャベツ・もやしとザーサイの和え物)・緑のNUDA・トロピカーナマンゴーアップル
夕食
干し梅
おやつ
ふんわり名人きなこ・お土産の和菓子2個
 
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posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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