目標体重：43.0kg
目標までの残り：-3.2kg
一回目測定
体重：45.6kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：18.3二回目測定
体重：46.2kg体脂肪率：20.9%ＢＭＩ：18.5
食事
朝食
餅食感どら焼き・ペプシNEX・豆乳
昼食
パックのジャコサラダ・カフェテリアのサラダバー（きゅうり・トマト・コーン・インゲンとツナの和え物・山菜のおひたし・ロールキャベツ・もやしとザーサイの和え物）・緑のNUDA・トロピカーナマンゴーアップル
夕食
干し梅
おやつ
ふんわり名人きなこ・お土産の和菓子２個
続きを読む
| 
