ダイエット[8日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.0kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：19.2

二回目測定

体重：47.8kg
体脂肪率：23.4%
ＢＭＩ：19.1

食事

朝食

サラダ（ドレッシング無し）

昼食

ねぎとたまねぎを煮込んだスープ・コカコーラゼロ

夕食

ソルダム・キュウリ・リンゴ

おやつ

寒天のコーヒーゼリーと牛乳

　
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ダイエット[7日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.6kg
体脂肪率：23.6%
ＢＭＩ：19.5

二回目測定

体重：48.6kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：19.5

食事

朝食

トロピカーナのアップルマンゴー・黒烏龍茶

昼食

ドレッシングなしのサラダ・りんご

夕食

寒天のコーヒーゼリーに低脂肪乳をかけたもの

おやつ

すいかバー・チョコチップアイス・チョコミントアイス

　
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ダイエット[6日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：48.1kg
体脂肪率：24.3%
ＢＭＩ：19.3

二回目測定

体重：49.0kg
体脂肪率：23.3%
ＢＭＩ：19.6

食事

朝食

カロリーゼロのカルピス・野菜ジュース・豆乳

昼食

アイスコーヒーブラック

夕食

二郎桜台（麺半分）

おやつ

おまんじゅう・かりんとう

　
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ラーメン二郎桜台駅前店

ラーメン小麺半分ニンニクアブラカラメ



ブタ



麺・スープ
　
　
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ダイエット[5日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：49.7kg
体脂肪率：22.6%
ＢＭＩ：19.9

二回目測定

体重：48.8kg
体脂肪率：22.9%
ＢＭＩ：19.5

食事

朝食

カフェラテ・ブラックコーヒー

昼食

ソイラテ

夕食

水

おやつ

クッキー（少しだけ）

　
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ダイエット[4日目]

目標体重：43.0kg
目標までの残り：-7.0kg
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一回目測定

体重：50.0kg
体脂肪率：22.8%
ＢＭＩ：20.0

食事

朝食

パイナップルジュース・アイスコーヒー・ヌューダ緑

昼食

＠カフェテリア　コーンときゅうりのサラダ・春雨マヨネーズフルーツ（！）・ナムル・インゲンとツナの和え物・大根とターキーの煮物

夕食

池袋二郎麺半分・コカコーラゼロ・ディアボロジンジャー

おやつ

クッキー・コロンビア産カフェラテ

　
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ラーメン二郎池袋東口店

ラーメン麺半分ニンニクアブラカラメ



麺・スープ



ラーメン野菜マシマシ
　
　
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昴神角ふじ（南阿佐ヶ谷）

うま辛めんニンニク



うま辛ジャン別皿



麺



ジャン投入



角ふじめん野菜


夏期休業情報
　
　
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ラーメンマルジ神谷本店

ラーメンニンニクアブラカラメ



アブラ別皿



麺・スープ



ラーメン野菜
　
　
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蓮爾登戸店

小ラーメンニンニクアブラカラメ



肉をほじくり出して撮影



麺・スープ



小ラーメン野菜



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家二郎2007 ４杯目

二郎焼きそば
　
　
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