2007年08月11日

ダイエット[8日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
体脂肪率:23.6%
BMI:19.2
二回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:23.4%
BMI:19.1
食事
朝食
サラダ(ドレッシング無し)
昼食
ねぎとたまねぎを煮込んだスープ・コカコーラゼロ
夕食
ソルダム・キュウリ・リンゴ
おやつ
寒天のコーヒーゼリーと牛乳
 
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posted by jirodiet at 23:28| 東京 ☀| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月10日

ダイエット[7日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.6kg
体脂肪率:23.6%
BMI:19.5
二回目測定
体重:48.6kg
体脂肪率:23.3%
BMI:19.5
食事
朝食
トロピカーナのアップルマンゴー・黒烏龍茶
昼食
ドレッシングなしのサラダ・りんご
夕食
寒天のコーヒーゼリーに低脂肪乳をかけたもの
おやつ
すいかバー・チョコチップアイス・チョコミントアイス
 
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ラベル:ダイエット
posted by jirodiet at 23:55| 東京 ☀| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月09日

ダイエット[6日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.1kg
体脂肪率:24.3%
BMI:19.3
二回目測定
体重:49.0kg
体脂肪率:23.3%
BMI:19.6
食事
朝食
カロリーゼロのカルピス・野菜ジュース・豆乳
昼食
アイスコーヒーブラック
夕食
二郎桜台(麺半分)
おやつ
おまんじゅう・かりんとう
 
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ラベル:ダイエット
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ラーメン二郎桜台駅前店

ハート
halfninnnikuaburakarame_080907
ラーメン小麺半分ニンニクアブラカラメ

ハート
buta_080907
ブタ

ハート
mensoup_080907
麺・スープ
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
posted by jirodiet at 23:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎桜台駅前店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月08日

ダイエット[5日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.7kg
体脂肪率:22.6%
BMI:19.9
二回目測定
体重:48.8kg
体脂肪率:22.9%
BMI:19.5
食事
朝食
カフェラテ・ブラックコーヒー
昼食
ソイラテ
夕食
おやつ
クッキー(少しだけ)
 
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posted by jirodiet at 23:55| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月07日

ダイエット[4日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.0kg
体脂肪率:22.8%
BMI:20.0
食事
朝食
パイナップルジュース・アイスコーヒー・ヌューダ緑
昼食
@カフェテリア コーンときゅうりのサラダ・春雨マヨネーズフルーツ(!)・ナムル・インゲンとツナの和え物・大根とターキーの煮物
夕食
池袋二郎麺半分・コカコーラゼロ・ディアボロジンジャー
おやつ
クッキー・コロンビア産カフェラテ
 
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posted by jirodiet at 23:55| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ラーメン二郎池袋東口店

ハート
halfyasaiigai_080707
ラーメン麺半分ニンニクアブラカラメ

ハート
men_080707
麺・スープ

スペード
yasaimasimasi_080707
ラーメン野菜マシマシ
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
posted by jirodiet at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 二郎池袋東口店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月05日

昴神角ふじ(南阿佐ヶ谷)

ハート
umakaramenninnniku_080507
うま辛めんニンニク

ハート
umakarabetuzara_080507
うま辛ジャン別皿

ハート
men_080507


ハート
zyanntounyuu_080507
ジャン投入

スペード
yasai_080507
角ふじめん野菜

summerinfo_080507
夏期休業情報
 
 
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posted by jirodiet at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 角ふじ南阿佐ヶ谷 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月03日

ラーメンマルジ神谷本店

ハート
ninnnikuaburakarame_080307
ラーメンニンニクアブラカラメ

ハート
abura_080307
アブラ別皿

ハート
mensoup_080307
麺・スープ

スペード
yasai_080307
ラーメン野菜
 
 
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posted by jirodiet at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 富士丸神谷本店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月02日

蓮爾登戸店

ハート
ninnnikuaburakarame_080207
小ラーメンニンニクアブラカラメ

ハート
niku_mika080207
肉をほじくり出して撮影

ハート
mensoup_080207
麺・スープ

スペード
yasai_080207
小ラーメン野菜

スペード
niku_mirai_080207
こちらも肉を出してみる
 
 
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posted by jirodiet at 20:00| Comment(0) | TrackBack(2) | 蓮爾登戸店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月01日

家二郎2007 4杯目

ハート
4th_080107
二郎焼きそば
 
 
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ラベル:家二郎 ラーメン
posted by jirodiet at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 家二郎 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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