2007年08月31日

ダイエット[28日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.1kg
体脂肪率:21.2%
BMI:18.5
二回目測定
体重:47.0kg
体脂肪率:21.3%
BMI:18.8
食事
朝食
Lietaバナナシェイク・ノンファットミルク
昼食
プルジュレとノンファットミルクをシェイクしたもの
夕食
焼き鳥・麺屋こうじ角ふじ麺・コーヒー
おやつ
プルジュレ
 
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ラベル:ダイエット
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麺屋こうじ柏駅西口

ハート
麺屋こうじ柏角ふじらーめん083107
角ふじらーめん

ハート
麺屋こうじ柏炙りチャーシュー083107
炙りチャーシュー

ハート
麺屋こうじ柏麺083107


クラブ
麺屋こうじ柏角ふじづけ麺083107
角ふじづけ麺

クラブ
麺屋こうじ柏つけ汁083107
角ふじづけ麺つけ汁
 
 
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2007年08月30日

ダイエット[27日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.0kg
体脂肪率:21.8%
BMI:18.4
二回目測定
体重:46.6kg
体脂肪率:20.9%
BMI:18.7
食事
朝食
ブリ大根のブリだけ・ノンファットラテ
昼食
コッペパンのつぶあんマーガリン・ダイエットペプシ
夕食
ジンギスカン300グラム・馬場二郎麺半分
おやつ
プルジュレ・メイプルシロップのワッフル
 
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ラベル:ダイエット
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ラーメン二郎高田馬場店

スペード
高田馬場二郎野菜マシマシ083007
ラーメン中野菜マシマシ

ハート
高田馬場二郎麺半分ニンニクカラメ唐辛子083007
ラーメン中麺半分ニンニクカラメ唐辛子

ハート
高田馬場二郎ブタ083007
シーチキンではなくブタ

ハート
高田馬場二郎麺スープ083007
麺・スープ
 
 
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ラベル:ラーメン 二郎
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2007年08月29日

ダイエット[26日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:19.6%
BMI:18.5
食事
朝食
大根サラダ・レモン味の炭酸水
昼食
ブリ大根の大根
夕食
ブリ大根のブリだけ(アブラの多い軟骨も食べる)
おやつ
ふんわり名人(チーズもち・きなこ)
 
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2007年08月28日

ダイエット[25日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:22.9%
BMI:18.5
二回目測定
体重:46.7kg
体脂肪率:19.9%
BMI:18.7
食事
朝食
烏龍茶
昼食
桃・梨・コカコーラゼロ
夕食
仙川二郎麺半分
おやつ
ふんわり名人きなこ・カロリーゼロのゼリー・干し梅・おまんじゅう・チョコレート
 
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ラーメン二郎仙川店

スペード
仙川二郎野菜マシマシ082807
ラーメン野菜マシマシ

ハート
仙川二郎ブタ入りラーメン麺半分ニンニクアブラ082807
ブタ入りラーメンニンニクアブラ

ハート
仙川二郎ブタ082807
ブタ

ハート
仙川二郎麺スープ082807
麺・スープ

ハート
仙川二郎麺082807


ハート
仙川二郎食後082807
食後
 
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ラベル:二郎 ラーメン
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2007年08月27日

ダイエット[24日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:45.6kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.3
二回目測定
体重:46.2kg
体脂肪率:20.9%
BMI:18.5
食事
朝食
餅食感どら焼き・ペプシNEX・豆乳
昼食
パックのジャコサラダ・カフェテリアのサラダバー(きゅうり・トマト・コーン・インゲンとツナの和え物・山菜のおひたし・ロールキャベツ・もやしとザーサイの和え物)・緑のNUDA・トロピカーナマンゴーアップル
夕食
干し梅
おやつ
ふんわり名人きなこ・お土産の和菓子2個
 
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2007年08月26日

ダイエット[23日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-2.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.0kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.4
二回目測定
体重:45.9kg
体脂肪率:21.0%
BMI:18.4
食事
朝食
どら焼き・豆乳
昼食
きゅうり二本・カロリー0のゼリー・緑のNUDA
おやつ
プッカ・80kcalアイス・ふんわり名人ごまだれ
 
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ラベル:ダイエット
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2007年08月25日

ダイエット[22日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.1kg
体脂肪率:20.3%
BMI:18.5
二回目測定
体重:46.3kg
体脂肪率:20.4%
BMI:18.5
食事
朝食
アイスコーヒー
昼食
ラーメン二郎ひばりが丘店麺半分
 
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ラーメン二郎ひばりが丘駅前店

スペード
ひばりが丘二郎野菜マシマシ082507
ラーメン野菜マシマシ

ハート
ひばりが丘二郎ニンニクアブラ082507
ラーメン麺半分ニンニクアブラ

ハート
ひばりが丘二郎麺
麺・スープ

ハート
ひばりが丘二郎ブタ082507
ブタ

ひばりが丘二郎看板082507
看板
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
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2007年08月24日

ダイエット[21日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.3kg
体脂肪率:22.2%
BMI:18.5
二回目測定
体重:46.5kg
体脂肪率:20.3%
BMI:18.6
食事
朝食
豆乳・アサイー・スリムアップのスープとクラッカー
昼食
寒天ゼリー
夕食
アイスコーヒー
 
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2007年08月23日

ダイエット[20日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.5kg
体脂肪率:21.5%
BMI:18.6
二回目測定
体重:46.7kg
体脂肪率:21.5%
BMI:18.7
食事
朝食
二郎麺半分
昼食
ペプシネックス・スタバカフェミスト(ノンファット)
夕食
プロテイン・牛肉のしぐれ煮風肉じゃが
おやつ
チョコレート・ハリボ
 
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2007年08月22日

ラーメン二郎桜台駅前店

ハートラーメン小麺半分ニンニクアブラカラメ

スペードラーメン小
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
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ダイエット[19日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.5kg
体脂肪率:21.0%
BMI:18.6
二回目測定
体重:46.9kg
体脂肪率:19.9%
BMI:18.8
食事
朝食
牛肉のしぐれ煮風肉じゃが・ジャスミンティー・スタバノンファットラテ
昼食
プロテイン・ドーナツ・コカコーラゼロ
夕食
飲むヨーグルト(プルーン味)・牛肉のしぐれ煮風肉じゃが

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2007年08月21日

ダイエット[18日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.9kg
体脂肪率:20.8%
BMI:18.8
二回目測定
体重:46.5kg
体脂肪率:21.0%
BMI:18.6
食事
朝食
チャーシューのおにぎり
昼食
ウーロン茶
夕食
コーヒー・プルジュレ
おやつ
マカダミアナッツのチョコレート・チョコフレーク・細長いお菓子
 
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ラベル:ダイエット
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2007年08月19日

ラーメン二郎歌舞伎町店

ハート
halfninnnikukarame_081907
普通盛麺半分ニンニクカラメ

ハート
tya-syu-081907
チャーシュー

ハート
menn_081907


スペード
oomoriyasaimasimasi_081907
大盛野菜マシマシ
 
 
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ラベル:二郎 ラーメン
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2007年08月15日

ダイエット[12日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.3kg
体脂肪率:23.4%
BMI:18.9
二回目測定
体重:47.2kg
体脂肪率:22.3%
BMI:18.9
食事
朝食
豆乳・トロピカーナアップルマンゴー
昼食
豆乳・ウーロン茶
夕食
スイカ・梅干水・コカコーラゼロ
おやつ
80kcalのアイス

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2007年08月14日

ダイエット[11日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:22.8%
BMI:19.1
二回目測定
体重:48.0kg
体脂肪率:23.2%
BMI:19.2
食事
朝食
豆乳
昼食
サラダ・ビシソワーズ
夕食
アサイーエナジー・サラダ
おやつ
80kcalアイス

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2007年08月12日

ダイエット[9日目]

目標体重:43.0kg
目標までの残り:-5.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.8kg
体脂肪率:23.3%
BMI:19.1
二回目測定
体重:48.1kg
体脂肪率:21.4%
BMI:19.3
食事
朝食
ビシソワーズ・CCレモン・カロリーゼロゲータレード
昼食
プルジュレ・カロリーゼロのカルピス
夕食
ビシソワーズ・サラダ少し
おやつ
80kcalアイス(ラムレーズン)
 
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ラベル:ダイエット
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